Psicólogo Rodrigo Tavares Mendonça

Identificar os próprios sentimentos e pensamentos pode ser um desafio surpreendentemente comum. Quando não querem interferências, as pessoas costumam dizer: “Quem melhor do que eu para saber sobre mim?” E é verdade, ninguém sabe mais sobre uma pessoa do que ela mesma. Contudo, não é sempre verdade. Muitas vezes, as pessoas não sabem sobre elas mesmas, não sabem nomear os próprios sentimentos. Nesses casos, perguntar sobre a causa dos seus sofrimentos é esperar demais. Por que isso acontece? Por que uma pessoa, que está sentindo e pensando no momento presente, não consegue identificar seus próprios sentimentos e pensamentos? A verdade é que a habilidade de nomear os sentimentos não é uma habilidade inata, a criança precisa aprender com seus cuidadores a nomear adequadamente o que se passa com ela. Se uma criança chora ou fica agressiva após uma apresentação teatral na escola, os pais podem ajudá-la nomeando o seu sentimento como vergonha. A partir dessa nomeação, uma série de conversas ...

Os filhos nascem antes do parto, ou mesmo antes da concepção. Nascem na cabeça ou no coração dos pais, por assim dizer. Os pais imaginam os filhos, sonham com eles, criam expectativas sobre como eles serão. É claro que isso não acontece todas as vezes nessa sequência linear, mas mesmo pais que aceitam a maternidade ou paternidade em um momento posterior criam essas expectativas. E quando os filhos nascem e crescem, as expectativas dos pais são confrontadas pela realidade. A expectativa nasce do amor. Faz os pais vivenciarem a maternidade ou paternidade antes, os prepara para serem pais nas várias fases da vida do filho. Assim, um pai pode se imaginar trocando a fralda do filho recém-nascido e uma mãe pode imaginar a alegria de poder amamentá-lo. A expectativa os faz pesquisarem sobre as formas mais adequadas de educar ou sobre os alimentos mais saudáveis para uma criança, por exemplo. Atualmente se costuma falar que é bom não se criar expectativas ao se iniciar um novo relacionamento, ...